Quels sont les bienfaits des plantes alpines sur votre bien-être ?
Connaissez-vous tous les secrets de nos plantes et fleurs alpines ? Prisées pour leurs arômes, elles le sont également pour leurs nombreux bienfaits sur la santé. Ce n’est donc pas étonnant qu’elles soient utilisées depuis des siècles pour leurs vertus. Découvrez-les vertus de certaines plantes alpines et apprenez-en plus sur nos matières premières !
1. Amélioration de la digestion
Les infusions à base de plantes alpines sont souvent consommées après les repas et ce n’est pas un hasard. Les plantes qui les composent sont réputées pour leurs vertus digestives. Après un repas copieux, cela peut donc s’avérer bénéfique pour éviter les sensations de lourdeur.
Voici les plantes que nous utilisons et qui facilitent la digestion :
- La menthe sauvage améliore le bien-être du système digestif et soulager les troubles bénins comme les ballonnements ;
- Le génépi facilite la digestion ;
- Le fenouil aide à soutenir la digestion ;
- La mélisse peut réduire les problèmes d’acidité gastrique ;
- La sauge lutte contribue au confort digestif.
Laissez-vous tenter par nos infusions Menthe sauvage, Génépi, Fenouil pour retrouver ces bienfaits.
2. Détoxification et élimination des toxines du foie, des reins et de la peau
Détoxifier l’organisme est essentiel pour éliminer les toxines accumulées provenant de notre alimentation, de la pollution ou encore du stress. Lorsque ces substances s’accumulent dans le corps, elles peuvent affecter le bon fonctionnement des organes, notamment le foie ou les reins et ainsi contribuer à la fatigue.
Les plantes suivantes sont reconnues pour leurs propriétés détoxifiantes :
- La fleur de sureau est reconnue pour faciliter les fonctions d’élimination de l’organisme et favoriser l’élimination rénale de l’eau.
- La pensée sauvage, riche en mucilage et en flavonoïdes, a des fonctions sur la santé de la peau en améliorant son apparence, le système digestif et favorise la circulation sanguine.
- La reine des prés est diurétique et dépurative, elle aide l’organisme à éliminer les déchets et participe à lutter contre la rétention d’eau.
- Le gingembre a des propriétés antioxydantes importantes.
3. Combattre les maux d’hiver, les refroidissements et apaiser la gorge
L’hiver amène avec lui son lot de maladies et de désagréments. Toux, grippe, virus, les plantes de montagne peuvent être des alliés pour apaiser les voies respiratoires et renforcer vos défenses naturelles. Découvrez les plantes et fleurs les plus efficaces :
- La fleur de sureau possède des propriétés permettant de soutenir l’immunité naturelle du corps.
- La reine des prés est votre alliée pour stimuler votre immunité.
- Le thym soulage les voies respiratoires et est un puissant soutien du système immunitaire. Il agit comme un bouclier pour combattre les maux d’hiver.
- La mauve et le tussilage, riches en mucilages, apaisent la gorge et la voix.
Bon à savoir : Boire chaud permet d’hydrater la gorge irritée et de détendre les muscles de la gorge, ce qui aide à réduire l’inflammation et les irritations à l’origine de la toux.
C’est pour cela que nous avons créé l’infusion Miel, Thym & Mauve à retrouver en boutique mais aussi en ligne. Cette infusion est contre-indiquée pour femmes enceintes ou allaitantes.
4. Des propriétés anti-douleurs
Les plantes peuvent aussi réduire la douleur grâce à leurs propriétés réductrices de douleurs. Voici les maux qui peuvent être soulagés par des plantes :
- Maux de tête : La reine des prés peut réduire votre douleur.
- Douleurs menstruelles : La framboise et la sauge sont reconnues pour aider à réduire les contractions utérines à l’origine de la douleur.
- Douleurs articulaires : Si vous avez des douleurs articulaires mineures, la reine des prés peut soulager l’intensité.
5. Des relaxants naturels
Si vous avez besoin de vous relaxer après une journée stressante ou que vous ne trouvez pas le sommeil, certaines infusions sont reconnues pour leurs propriétés relaxantes comme :
- La verveine, la mélisse et le tilleul qui aident à trouver un meilleur sommeil.
- La sauge connue pour ses bienfaits dans la lutte contre la tension nerveuse, la fatigue et l’irritabilité.
Les boissons à base de plantes alpines ne sont pas seulement un plaisir gustatif. Elles peuvent vous offrir une multitude de bienfaits pour votre bien-être physique. Vous pouvez donc concilier les 2, toujours avec modération !
*Cet article n’est pas une promotion ou une incitation à la consommation d’alcool. Il vise simplement à vous informer des nombreuses vertus de nos matières premières : les fleurs et plantes de montagne. Bien que nous les utilisions notamment pour produire des spiritueux, nous vous rappelons que l’abus d’alcool est dangereux pour la santé et qu’il est à consommer avec modération.
